食生活や生活習慣を変え、こまめに汗を拭く、腋毛を処理するなどの対策を

脇の汗やニオイが気になる人は、まず食生活や生活習慣などを改善してみましょう。肉中心の高脂質な食事が多い人は、「アポクリン汗腺」から出る汗のニオイも強くなる傾向があります。ですから、できるだけ野菜や魚中心の食事に変えること。また、飲酒や喫煙を控え、適度な運動を心がけてください。ストレスを溜めないようにすることも大切です。
また、脇の下の汗を菌が分解することでニオイが発生しますから、汗をかいたらすぐに拭き取って脇の下を常に清潔に保っておくようにすることが大切。そのためにも、脇毛の処理を手抜きしてはいけません。こまめにしっかりと処理するようにしましょう。